Dambi dhar dhaqid fudud oo Yurub iyo Ameerikaan ah dambiisha dhar dhaqidda ee Yoga derin kaydinta dambiisha qolka jiifka dambiisha kaydinta dharka

Dareemay dhar wasakh ah oo baaldi maqaar ah oo aan la toleynin naqshad fudud oo wiish leh oo leh jeexjeexyo go'an xajin adag oo raaxo leh oo sahlan in la dhaqaajiyo tolmo gacan saafi ah oo lagu tolay iyada oo la tolay faahfaahinta uma baahna dharka qolka meel kasta si ay kuu keento nolol tayo duwan oo nolosha jecel.

Yurub iyo Ameerika waxay dareemeen kaydinta dambiisha dambiisha dharka wasakhaysan inay ku soo noqdaan ujeedadii asalka ahayd oo leh tayo aad u wanaagsan oo qalab ah iyo tafaasiil taxadar leh si looga hortago baahida loo qabo taageero dheeraad ah marka la furo si toos ah oo nadiif ah, midabaynta jawiga suubban ee sanduuqa khafiifka ah.

Dambiil dhar dhaqid baaldi wareegsan oo fudud oo la dareemay oo leh awood weyn oo lagu soo ururiyo dharka wasakhaysan alaabta lagu ciyaaro ee kala duwan ayaa ku habboon naqshadda fudud kuma fadhiisin meel bannaan oo leh awood ballaaran oo lagu ururiyo dambiisha si ay nolosha uga dhigto mid fudud.

Kaydinta fudud ee Yurub iyo Ameerika iftiinka iyo dabacsanaanta, jilicsan, dhumuc weyn iyo naqshad fudud, jilicsan oo jilicsan oo maqaarka ah ayaa keena dareen raaxo leh oo isticmaalka.

Dareemka fudud ee dambiisha dhar-dhaqashada wareega ah mid adag iyo qoyaan-ilaalin iyo boodh-celin wanaagsan oo aan si sahlan loo furfurin xirashada iska caabbinta ilaalinta moodada quruxda waarta adkaysiga hooseeya ilaalinta deegaanka kaarboon cusub oo caafimaad leh si fudud ayaa loo nadiifiyaa.

Male-awaalka shaqada dambiilaha dharka wasakhaysan ee wareegsan ee aan toliyaha lahayn dhamaantood waxay aqbalaan qaybinta macquulka ah ee meel bannaan si loo ballaariyo awoodda waxyaabaha waaweyn iyo kuwa yaryar ee dhumuc weyn iyo waara ayaa lagu rakibi karaa si loo helo fikrado cusub oo nololeed.